|
Ingrediënten: Voor 2 personen:
400 gram
Krieltjes.
300
gram Broccoli.
350
gram Rundergehakt.
250
gram Champignons.
2 uien.
3 tomaten
1 teentje Knoflook.
zout zwarte peper
paprikapoeder.
|
Bereiding:
Gehakt losrullen zonder
boter,de champignons mee bakken. De uien in halve ringen
snijden,en licht aanfruiten.
De krieltjes volgens de
gebruiksaanwijzing even voorkoken in de magnetron. De broccoli even
blancheren. Doe dit alles onder elkaar
in een ovenschaal. Doe er als laatste de
gesneden tomaten in, op de schotel leggen. Strooi er wat geraspte
kaas (bv Grozette Formaggio). Zet dit bij een
temperatuur van 180 °C 40 tot 50 min in een voorverwarmde oven.
Serveer er een frisse
gemengde salade bij.
Eet Smakelijk.
|
Stuur
een vriend
